GLI ESERCIZI DELLO YOGA DELLA RISATA SONO CIRCA 40 E POSSONO ESSERE SUDDIVISI PER ARGOMENTO IN MANIERA ORIENTATIVA.
CORPO E APPARECCHI ELETTRICI
La risata del saluto:
In cosa consiste?
Ci si da la mano e al posto di presentarci si ride
Questo esercizio aiuta le persone a entrare in contatto tra loro.
Ci si può stringere la mano all’occidentale, oppure ci si può salutare all’indiana (Risata Namaste).In questo caso si portano le mani in preghiera e si ride.
In alternativa, il gruppo può fare un gesto di saluto secondo la propria cultura di appartenenza, mentre si ride.
A seguire, si battono le mani e si canta ho ho ha ha ha per 5-6 volte, poi si eseguono due
respirazioni profonde.
Doppia stretta di mano
La doppia stretta di mano consiste in una stretta di mano con entrambe le mani durante la quale si ride.
Scossa elettrica
Ci si da la mano ridendo e la si muove come se avessimo la scossa
Risata del cellulare
I partecipanti tengono in mano un cellulare immaginario e ridono, mentre gesticolano e incontrano altri partecipanti, ridendo come se qualcuno raccontasse cose comiche dall’altra parte del telefono. Si può fare anche in due gruppi, l’uno di fronte all’altro, che si vanno incontro, al via del leader. Mentre si incrociano, i gruppi si guardano reciprocamente e ridono.
Risata della motocicletta
https://www.youtube.com/watch?v=S87eSBwSXSs
Simuliamo di dover riscaldare il motore della motocicletta o del gommone e cominciamo col dire ooo, ooo, ooo, utilizziamo le mani dopodichè cominciamo a ridere!
Risata in ascensore
In genere siamo molto timidi, proviamo a guardare negli occhi altra gente quando siamo in ascensore e cominciamo a ridere
CIBO:
Risata del frullato o milkshake
Immaginiamo di avere in una mano del caffe e in un’altra del latte li mescoliamo e quando abbiamo finito di fare hohoho ahahahhohoho ahahah, beviamo il caffè ridendo.
Risata del cocktail
Si finge di avere uno o due bicchieri in mano, si mescola e si bene. Hohohoh hahahaha , ihihihi mescolando i liquidi e bevendo si recita ahahahah
Risata della zuppa bollente o del burro fuso
Immaginiamo di bere una zuppa bollente, ci scottiamo e ridiamo ihihiiihhh ahahahah, allo stesso modo immaginiamo di scottarci col burro sciolto sul pane o sun una pietanza e ridiamo !