Ciao a tutti, sapete che il modo in cui dormite è importante?
Si possono scoprire un sacco di cose su noi stessi…
Si, parlo sul serio! Dormire rivela il nostro modo di essere perchè nell’incoscienza notturna non ci sono segreti!
Posizione fetale (raggomitolati)
Più della metà degli adulti dorme nella cosiddetta posizione fetale, di fianco con le ginocchia raccolte e le braccia piegate. Questa posizione è associata al comfort e alla rassicurazione, per cui chi la assume tende a preoccuparsi molto e a cercare sollievo dallo stress giornaliero.Rivela la nostalgia del grembo materno, il bisogno di isolarsi dal mondo esterno, si tende a regredire nel mondo dell’infanzia con questa posizione .Chi dorme in posizione fetale è generalmente molto coscienzioso e ordinato, si preoccupa fuori misura e ha la tendenza a rimuginare sulle cose. Solitamente è una persona che appare forte e dura all’esterno ma che in realtà nasconde una buona dose di timidezza e sensibilità. Ha bisogno di tempo per aprirsi agli altri ma quando lo fa, sa essere un ottimo amico.
A tronco
“Dormire come un ciocco” si dice, e del tronco è il nome della posizione (anch’essa molto diffusa) per cui una persona dorme di fianco con collo, testa, braccia e gambe tese e dritte in linea retta.
Le personalità di chi dorme “a tronco” si dividono in due gruppi: chi è rigido e inflessibile, molto testardo e dall’atteggiamento un po’ comandante, e chi invece è molto socievole e alla mano, con la tendenza a fidarsi anche del primo venuto esponendosi così anche a rischi di non poco conto.
Sul fronte fisico, chi dorme nella posizione a tronco può svegliarsi un po’ irrigidito, è quindi buona regola fare esercizi per rilassare i muscoli e la mente.
Semifetale
Dormire sul fianco con le braccia distese in avanti è paragonato ad inseguire qualcosa o qualcuno e la persona che dorme in quella posizione nasconde il desiderio di una vita diversa e la volontà di fare ciò che serve per ottenerlo.
Chi dorme in posizione semifetale tende a porsi obiettivi molto alti, talvolta difficilmente raggiungibili e a criticarsi duramente per gli insuccessi; spesso ha difficoltà a concentrarsi su ciò che è veramente importante e perde tempo inseguendo chimere.
Un suggerimento per chi dorme in questa posizione è vedere ogni giorno come un nuovo inizio, stabilire ciò che si vuole raggiungere nella giornata e impegnarsi su quello, senza divagare in mille cose.
Sul fronte della personalità, chi dorme in posizione semifetale è generalmente aperto verso il nuovo ma anche molto sospettoso e cinico, e impiega molto tempo per prendere una decisione che però, quando presa, è generalmente definitiva.Una persona armoniosa equilibrata, capace di adattarsi alle vicende della vita senza troppe difficoltà
A pancia in giù
Qualcuno ha definito dormire a pancia in giù, con le braccia aperte sui lati o abbracciando il cuscino, la posizione della “caduta libera”. Chi dorme in questa posizione sente di non avere controllo della propria vita, ha bisogno di attaccarsi a qualcosa per sentirsi sicuro e spesso si sveglia ansioso e preoccupato per la giornata che lo attende.
Un consiglio per loro è affrontare le cose una alla volta, in modo da assumere progressivamente il controllo della propria vita.
Sul fronte della personalità, chi dorme a pancia in giù è generalmente estroverso, e anche se può apparire impudente e sfacciato, è ipersensibile e prende seriamente ogni critica.Persone scupolose,meticolose.
Posizione del soldato
A pancia in su con entrambe le braccia distese lungo i fianchi: questa è la posizione del soldato. Non diffusissima (è stato calcolato che la assume circa l’8% degli adulti) è maggiormente diffusa tra le persone quiete e riservate che non amano il caos né le attenzioni. Dormire a pancia in su può indurre a russare e quindi disturbare il sonno, per cui può succedere che la mattina ci si svegli più stanchi di quando si è andati a dormire.
Posizione della stella
La posizione della stella o della stella marina è quella per cui si dorme a pancia in su con le braccia sollevate sopra la testa. Appartiene a coloro che sono grandi ascoltatori, capaci di profondi sentimenti di affetto ed amicizia, sempre pronti ad offrire il proprio aiuto senza volere però che si sappia, e non interessati ad essere al centro dell’attenzione.
Come la posizione del soldato, anche quella della stella può provocare problemi di respirazione durante il sonno.Persone invadenti, sicure di se, invadenti,estroverse, razionali.Fiducia nel mondo dettata da un buon rapporto con la madre.
E tu in quale posizione dormi?
🙂
fonte: www.donnamoderna.com/